La reconstrucción de nuestra patria no comenzará únicamente levantando ladrillos o limpiando escombros; comenzará sanando, paso a paso, los corazones de quienes sobrevivieron. Sentir miedo es el testimonio de nuestra vulnerabilidad humana, pero aprender a calmar el sistema nervioso en comunidad es el primer eslabón de nuestra resiliencia. No estamos solos en este dolor. Al aplicar estas pequeñas herramientas en los momentos de mayor baja emocional, le devolvemos a nuestra mente el control perdido, recordando que la tierra puede temblar, pero la solidaridad y la fuerza de nuestra gente permanecen inquebrantables.